遵仁的生活日記

「選項一直都有，只是我們選擇了這裡！」

(新蝙蝠教育服務團隊．桃竹分隊 合影)

你選擇把時間花在哪裡。時間不會辜負你！

You choose where to spend your time. Time will not disappoint you!

桃園ATC創意服務

一起認識學員

一起在講座中得到收穫

(桃園ATC 講座)

《告別邊緣，讓你贏得好人緣》(王淑俐 老師)

王淑俐老師的講座，總是能讓人不知不覺專心在老師講的內容

「人緣」對每個人而言都相當重要

這不只是在職場，更與家庭關係有關連…

老師也藉這場講座，幫我們更新了最新資訊：

「2019五大軟實力」(Linkedin 資料)

1. 合作

2. 說服

3. 創造

4. 時間管理能力

5. 適應力/抗壓力

《情緒和壓力幹嘛管理？不理它們還是會找上門》(林俊成 老師)

第一次上林俊成老師的講座，卻讓我印象深刻

以往聽到「情緒和壓力」的講座，都會是令人枯燥乏味的內容

但老師藉由幽默風趣的風格，讓大家將專注力放在老師身上

情緒管理中

最重要的是自己必須適當的有紓解壓力的方式

我們往往都「知道」這些方式

但「做到」卻是我們最不常做的事

另外，適當的練習「表情」微笑

以及練習「正向」的心態

更是「讓自己不被情緒控制」

反而「讓自己運用情緒」最好的方式